Ošo kundalini meditacijos pravestos gyvai, meditacijos meistro Prembudos (lietuvių k.) Lengviau medituoti nusiderinus į meditacinę erdvę, ypač, jei tai įkvepiantys, energizuojantys žodžiai. Meditacijos sunumeruotos pagal datas (didėjančia tvarka - naujausios datos). Praktikuojant meditacijas kasdieną rekomenduojama turėti keletą kundalini meditacijos versijų.
Ošo dinaminė meditacija - sveikatinantis, harmonizuojantis ir įkvepiantis rytinis kūno, proto ir sielos susitikimas, apsivalymas, susiderinimas ir atgaiva.
Meditacijos sunumeruotos pagal datas (didėjančia tvarka - naujausios datos). Praktikuojant meditacijas kasdieną rekomenduojama turėti keletą meditacijos versijų.