Į Meditacinę dieną atvykite bent 15 min. iki meditacijos, turėkite lengvą, patogią higienišką aprangą, kilimėlį. Bendru atveju prieš meditacijas patartina 2–3 valandas nevalgyti, o prieš Ošo Dinaminę geriau visai nevalgyti. 

    Susipažinti su meditacijomis bei pradėti medituoti Oje geriausia nuo meditacijos meistro vedamos Dinaminės meditacijos, nes ji parodo, kas ir kodėl yra, kaip yra ir kuria dimensija judėti, kad būtų dar geriau, darniau ir žavingiau. 

    Į Įvadinį meditacinį turą prašome atvykti 13.10, nes meditacijos ir darnos kūrimui reikia žinoti meditacinę tvarką, dėsnius ir sąlygas. 

Meditacinis indėlis atitinka geriausią vidaus-išorės ir dalijimosi balansą. Balansas yra viso gėrio pamatas.